با نکات طلایی چاق شدن آشنا شوید؛

دانلود کنید: چگونه سریع و سالم چاق شویم؟

همان طور که چاقی به سلامتی آسیب می رساند لاغری زیاد نیز خیری برای سلامتی ندارد. لاغری زمانی رخ می دهد که بدن توده ی عضلانی، مایعات یا چربی های خود را از دست می دهد. شاید بسیاری از ما دلیل لاغری خود را نمی دانیم و راهکاری که برای رفع لاغری وجود دارد را نمی دانیم. لاغری ناگهانی بی اهمیت نیست. اگر فردی ظرف چند ماه چندین کیلو وزن کم کند یعنی حداقل 5 درصد وزن خود را بدون هیچ گونه رژیم و دلیل مشخصی از دست بدهد باید به پزشک مراجعه کند تا وضعیتش مورد بررسی قرار گیرید.

   برای ادامه توضیحات و دانلود کلیک کنید